Читать книгу "Не хочу быть толстой! 7 шагов к телу, которого вы достойны - Юлия Кувшинова"

Маска из измельченной мякоти абрикосов, персиков, земляники, малины, брусники, ежевики увлажняет чувствительную, раздраженную кожу, помогает при солнечных ожогах. Чувствительную, обезвоженную кожу полезно протереть оливковым маслом, а затем нанести на 10–15 минут маску из кашицы белокочанной капусты.

Маски из лекарственных растений успокаивают кожу, снимают раздражение. Чтобы их приготовить, настои трав (шалфея, мяты, подорожника, ромашки) заправляют крахмалом, как для густого киселя. Маски наносят на лицо на 15–20 минут, а смывают теплой водой.

Маски для чувствительной кожи можно приготовить из картофеля. Самый простой рецепт: натереть очищенный и сырой картофель на самой мелкой терке и наложить эту массу на лицо на 10–15 минут (при очень сухой и шелушащейся коже к 1 столовой ложке тертой картофельной массы стоит добавить 1–2 чайные ложки оливкового масла). А можно просто очищенный картофель нарезать средней толщины кружочками и наложить их на лицо. Такая маска тонизирует и освежает кожу, помогая снять ее раздражение.

Также при чувствительной коже можно использовать и отварной картофель, который хорошо питает и смягчает раздраженную и шелушащуюся кожу. Чтобы приготовить маску, отваренную в мундире картофелину очистить и растолочь, чуть теплое пюре наложить на лицо на 15 минут, а потом смыть. К пюре можно добавить 1 столовую ложку молока и 1 чайную ложку оливкового масла. Если к картофельному пюре добавить 1 сырой яичный желток, то такая маска будет обладать замечательным питательным и увлажняющим действием.

Успокоить и увлажнить кожу поможет маска из измельченной свежей или из вареной капусты. Просто наложите ее на лицо на 15–20 минут. Для большего смягчения кожи рекомендуется перед нанесением кашицы из капусты смазать ее тонким слоем оливкового масла.

Маска из овсяных хлопьев тоже весьма полезна для питания и очищения чувствительной кожи, тем более что этот продукт в крайне редких случаях может вызвать аллергию. Для ее приготовления нужно просто залить овсяные хлопья небольшим количеством кипятка, чтобы вода полностью покрыла хлопья, накрыть чем-нибудь и оставить на 10 минут. Еще теплую кашу наложить на лицо. Для большего питания кожи овсяные хлопья стоит заваривать горячим молоком. Также в эту маску можно добавить 1 чайную ложку меда, или 1 сырой яичный желток, или творог в соотношении 1:1, либо мякоть банана или дыни.

Если чувствительная кожа очень сильно шелушится, добавляйте в любую из этих смесей еще и 1–2 чайные ложки растительного масла.

Пилинг. Чувствительная кожа от природы очень нежная, мелкопористая, с тонким роговым слоем. Применение отшелушивающих средств не только излишне, но и крайне обременительно для нее. Все эти средства делают кожу еще более тонкой и негативно влияют на состояние рогового слоя. В самом худшем случае крохотные отшелушивающие крупинки, содержащиеся в каждом таком продукте, механически раздражая кожу, могут привести к тяжелым экземам.

Однако интенсивное очищение для чувствительной кожи вполне допустимо, вот только способ должен быть непременно щадящим. Если при умывании вы просто-напросто протрете кожу грубой махровой рукавичкой, то смело считайте, что вы уже произвели мягкий пилинг. И этого вполне достаточно, поверьте.

Влияние стрессов. Чувствительная кожа не переносит спешки и нервных нагрузок. Поэтому стрессовое состояние тут же отразится на ней, причем не лучшим образом. Чувствительную кожу нужно холить и лелеять – оберегать от всего того, что может вызвать стресс. Не рекомендуется часто употреблять продукты, повышающие нервное напряжение (кофе, черный чай, кола, шампанское…). Курение, кстати говоря, тоже не лучшим образом отражается на чувствительной коже.

Солнце – это тоже стресс для чувствительной кожи, поэтому в весенне-летний период ни в коем случае нельзя выходить на улицу без сильного солнцезащитного крема.

При посещении бассейна обладательницам чувствительной кожи рекомендуется пользоваться водостойким солнцезащитным кремом, который оберегает кожу от агрессивного воздействия хлорированной воды.

Ежедневный уход за кожей вокруг глаз

Примерно треть всех мужчин, глядя на женщину, обращают внимание в первую очередь на ее глаза. И не зря, ведь глаза, как бы банально это ни звучало, это зеркало души. А кому же хочется, чтобы красивая душа отражалась в тусклом зеркале в потемневшей от времени рамке? Красота глаз определяется не только их цветом и формой, но и состоянием век. Недостаток кислорода, бессонные ночи, неправильный уход за кожей век – все это приводит к образованию мешков, темных кругов под глазами, появлению преждевременных морщин.

Кожа вокруг глаз имеет свои особенности. Она очень тонкая – лишь 0,5 мм, тогда как остальная кожа лица в четыре раза толще! Под кожей глаз почти нет подкожной жировой клетчатки, очень мало сальных и потовых желез, а также опорных волокон, таких как эластин и коллаген. Поэтому она более сухая и чувствительная по сравнению с остальной кожей лица, быстрее увядает.

Кроме того, глазные веки исполняют крайне важную роль, сохраняя глаза увлажненными слезной жидкостью, предохраняя их от повреждений, защищая от света и загрязнения. Нежная кожа вокруг наших глаз подвергается более интенсивному напряжению, чем остальная кожа лица, ведь для того, чтобы справиться со всеми своими физиологическими функциями, глаз мигает около 24 тысяч раз в день! По этой причине кожа вокруг глаз еще и сильно подвержена образованию мимических морщин, к тому же именно на эту область лица чаще накладывается обильный макияж. Поэтому эксперты, косметологи советуют начинать активный уход за этой зоной как можно раньше – уже с 20–25 лет.

Как уже говорилось выше, коже вокруг глаз требуется особый ежедневный уход, хотя он включает в себя знакомые, казалось бы, шаги – очищение, увлажнение и тонизирование.

Очищение. Для демакияжа области глаз можно использовать специальное косметическое молочко. Но самые современные средства для удаления макияжа с глаз, предлагаемые нам различными торговыми марками, представляют собой две несмешивающиеся жидкости: верхняя содержит сверхлегкие масла, которые удаляют водостойкую косметику, нижняя (содержащая успокаивающие растительные экстракты) снимает «обычную» косметику, а заодно и раздражение. Применение пропитанных маслом ватных тампонов и жирных кремов оправдано только при применении водостойкой косметики. Однако людям, носящим контактные линзы, жирные средства для снятия макияжа с глаз не рекомендуются – лучше пользоваться обезжиренным лосьоном для снятия косметики, а от водостойкой туши вообще следует отказаться.

Главное правило очищения кожи в области глаз – удалять макияж с глаз необходимо каждый день! При снятии макияжа движения должны быть мягкими, старайтесь по возможности не растягивать кожу. Приемы просты – два ватных тампона смочите молочком (лосьоном, жидкостью для демакияжа) и наложите на глаза на 40–60 секунд. Затем удалите косметику аккуратными движениями сверху вниз. Не торопитесь – и все получится.

Увлажнение и питание. Для этих целей используются специальные кремы, лосьоны и гели для кожи вокруг глаз. Они должны выполнять функцию питания и увлажнения, хорошо впитываться в кожу век, а также обладать антиаллергенными свойствами.